První jarní sportování bez úrazu: Zkontrolujte po zimě důkladně výbavu a protáhněte svaly

První jarní sluneční paprsky lákají většinu sportovců k zahájení nové sezony a návratu k oblíbeným sportům. Ať už si však svěží vzduch užíváte ze sedla kola nebo preferujete výjezdy na in-line bruslích, zbystřete. Lidské tělo i sportovní náčiní byly totiž celou zimu v režimu odpočinku. Protože tělo není zvyklé na aktivní venkovní pohyb a náčiní Číst dál…

Tipy a rady, Zdraví Komentáře (0)

Jak dodržovat správný pitný režim při sportování? Inspirujte se u velbloudů a využijte účinky soli a medu

Voda je základní stavební jednotka každého z nás. Lidské tělo je totiž až ze 70 % tvořeno právě vodou, a proto je nutné si hlídat její dostatečný příjem. Při fyzické námaze se tělo zahřívá, a pokud mu nedodáte dostatečný přísun tekutin, hrozí vám dehydratace. Podle vědeckých výzkumů přitom stačí ztratit jen 2 % tekutin a Číst dál…

Tipy a rady Komentáře (0)

5 momentů, které zajistily snowboardingu místo na olympiádě

Na letošní olympiádě patřil snowboarding beze sporu k nejsledovanějším sportům. I když se to dnes nezdá, ještě před dvaceti lety však o jízdě na prkně věděl málokdo. Na počátku 90. let sice snowboarding patřil mezi rekreační sport s rostoucí oblibou, jeho profesionální provozování však zajímalo jen úzký okruh nadšenců. Uznání snowboardingu jako olympijské disciplíny stálo Číst dál…

Tipy a rady Komentáře (0)

Tajemství profesionálních snowboardistů? Perfektní servis a náročný trénink jsou základ, tvrdí odborníci

Snowboarding představuje jeden z nejdynamičtějších zimních sportů. Nejen proto se stal symbolem lidí toužících po novém dobrodružství i oblíbenou sportovní disciplínou, kterou můžeme v těchto dnech sledovat na zimních olympijských hrách v Soči. Přestože se může zdát, že za úspěchem olympijských jezdců stojí hlavně profesionální sportovní výbava, na jejich výkon má významný dopad například i Číst dál…

Tipy a rady Komentáře (0)

5 tipů, jak vybrat první snowboard

S prvními sněhovými vločkami řada z nás začíná přemýšlet o nákupu zimního vybavení. Pro zdatné sportovce to bývá hračka, ovšem pro ty, kdo na tuto sezónu plánují vyzkoušet snowboarding vůbec poprvé, může být orientace v široké nabídce nesnadná. Naše redakce připravila pro všechny snowboardové nováčky praktické rady, jak vybrat ideální první snowboard a na jaké Číst dál…

Tipy a rady Komentáře (0)

auto - moto baterie bylinky cestovní pojištění cestování e-shopy e-tržiště ekologie elektronika ENBRA energie finance Generica hory hubnutí informační technologie investování Invia IT Klára Minczinger nemovitosti notebooky návody obchod obuv pneumatiky pojištění povinné ručení počítače pracovní tipy připojištění rady software sport spoření stavebnictví styl tipy vitamíny volný čas víno zdraví zimní dovolená zábava životní prostředí

Archiv