Chřipka, kašel, horečka, nespavost nebo žaludeční problémy nejsou spojené pouze s dnešní moderní dobou. Znali je už lidé v dávné historii. Běžné nemoci, které znepříjemňují den, provázejí člověka zkrátka od nepaměti. Léky, které by od bolesti či onemocnění ulevily, se sice objevovaly již ve starověku, ovšem dlouho nebyly prostému lidu dostupné. Proto se nejčastěji obraceli Continue Reading…
Odborníci na zdravou výživu se shodnou, že bychom měli do svého jídelníčku zařadit ryby alespoň dvakrát týdně. Losos například patří k rybám s největším obsahem omega-3 nenasycených mastných kyselin a jeho konzumací tak pomáháme snižovat riziko onemocnění srdce a oběhové soustavy. Při jeho přípravě se však musí brát v potaz i další faktory. K větší Continue Reading…
Žena, která si přeje mít potomky, by měla myslet také, a možná především, sama na sebe. Všechny tři fáze těhotenství, tedy početí, samotné těhotenství a šestinedělí, pro ženu totiž představují zásadní fyziologické i psychické změny těla, s nimiž se musí vypořádat. Jestliže plánujete založit rodinu, seznamte se blíže s tím, jak o sebe v jednotlivých obdobích pečovat, co Continue Reading…
Riziko virových onemocnění začátkem podzimu každý rok stoupá. Podle údajů Ministerstva zdravotnictví se u nás každoročně nakazí chřipkou statisíce obyvatel. Ačkoliv podzim přijde oficiálně teprve až v druhé polovině září, již v posledních dnech oproti prázdninám venkovní teplota neustále kolísá, a klesá i pod 15 stupňů Celsia. Právě teď proto nastala ta správná doba na posílení imunity. Continue Reading…
Letošní léto dalo tělu pořádně zabrat. Tropické teploty a rekordně suché počasí nepříznivě ovlivnily imunitu organismu a podepsaly se také na kvalitě kůže, pleti, vlasů a nehtů. Aby se tělo dostalo opět do formy a připravilo se na přicházející chladné období, je nyní nezbytné ho dostatečně vyživit. Značné teplotní výkyvy by jej totiž mohly poznamenat ještě Continue Reading…
Subscribe to our feed