Po každém příchodu zvenčí, před každým jídlem, před nasazením a po sundání roušky a po jakémkoli rizikovém chování. Podle doporučení hygieniků si nyní myjeme ruce mnohokrát denně. Častý kontakt s vodou a mýdlem je sice kvůli omezení rizika přenosu nákazy potřeba, stavu kůže ale příliš neprospívá. Jak si udržet zdravé a čisté ruce? Podle odborníků bychom si Continue Reading…
V posledních týdnech tráví lidé vsedě více času než kdy dřív. Nesprávné držení těla spolu s jednostrannou zátěží, ale i změny teplot a počasí mohou brzy vyústit v bolest zad. Jak se proti ní bránit v domácích podmínkách? Ani během pracovní doby není dobré zapomínat na pohyb. Velkou službu udělají pravidelná protažení nebo jednoduché cviky vždy po hodině za Continue Reading…
Počet lidí, kteří si spoří na penzi, každoročně stoupá. Podle statistik ministerstva financí se ke spoření s podporou státu v rámci třetího pilíře penzijního systému připojilo za loňský rok pět tisíc Čechů. Stát tak na příspěvcích vyplatil přes sedm miliard korun. Přestože lidí, kteří se na důchod touto formou připravují, každý rok mírně přibývá, ve srovnání se Continue Reading…
Zálohy na energie bere většina lidí jako nevyhnutelnou měsíční platbu, stejně jako nájem, či pojištění. Zamýšleli jste se ale někdy nad tím, za co konkrétně vlastně platíte, a zda by pravidelná částka nešla přece jen snížit? Pokud chcete dodavatele energií požádat o změnu výše měsíčních záloh, je dobré ujasnit si, z čeho se vyplácená částka skládá. Continue Reading…
Letošní jaro je pro chovatele psů a koček náročnější než obvykle. Jako by nestačilo, že si musí dělat starosti s ochranou svých mazlíčků proti klíšťatům a s línající zimní srstí, navíc jsou tu obavy z koronavirové nákazy. Přesto není důvod, proč si hezké slunečné dny se psy a kočkami venku neužít, jen s přihlédnutím k základním hygienickým zásadám. V době omezení Continue Reading…
Subscribe to our feed