Pravidelně cvičit, zdravě jíst, zhubnout, přestat kouřit, dlouho spát a méně se stresovat. Zdravý životní styl už řadu let patří mezi nejpopulárnější předsevzetí, která si Češi dávají v novém roce. I v tom letošním se řadí mezi favority, které si plánuje dát přibližně třetina lidí. Ve zdravém stylu života mohou být pomocníkem nejen vlastní motivace, ale i Continue Reading…
Přestože se na Vánoce většina lidí těší, adventní přípravy a nakupování dárků stresuje třetinu z nás. Ukázal to průzkum Sociologického ústavu Akademie věd. V tomto období přepadá řadu lidí únava, vyčerpání a deprese. Na svědomí je má nejen zvýšený shon a časový pres doma i v práci, ale i vnější faktory. Mezi pravidelné spouštěče zimní únavy patří také nedostatek Continue Reading…
Herečku a zpěvačku Kateřinu Winterovou zná české publikum zejména jako moderátorku populárního pořadu Herbář, který běží na obrazovkách České televize. Letos na podzim navíc připravila pro web Ecofuture.cz sérii článků, které se věnují otázce globálního oteplování, ekologické mobility nebo odpadům. Série článků pro Ecofuture.cz přímo navazuje na vybraná témata Herbáře, jehož čtvrtá řada běží od Continue Reading…
Poslední dva roky byla zima nezvykle mírná. To však neznamená, že by se na lidském organismu nepodepsal chlad a mráz. Průměrná teplota se totiž pohybuje jen kolem 2,3 °C a ani mrazy o síle −15 °C nejsou výjimkou. Seznamte se proto s několika užitečnými tipy, jak se prohřát během zimních měsíců. Spolehnout se můžete na potraviny a Continue Reading…
Dle Státního zdravotního ústavu jsou kardiovaskulární onemocnění dlouhodobě nejčastější příčinou úmrtí i hospitalizace obyvatel České republiky. Přesto v současnosti neexistuje dostatečná informovanost o jednotlivých druzích nemocí srdce a cév. Díky tomu mezi lidmi panují nejrůznější mýty. Například že trombóza postihuje hlavně ženy užívající antikoncepci, že se vyhýbá sportovcům, nebo že krevní sraženiny vznikají v srdci a plicích. Continue Reading…
Subscribe to our feed