Po dlouhé zimě mají lidé zpravidla nedostatek vitaminů a minerálů. Týká se to především vitaminu C, který má rozhodující vliv na překonání jarní únavy. S příchodem jara se navíc začínají šířit virová onemocnění a naše obranyschopnost je vystavena nadměrné zátěži. Proto je vhodné zvýšit příjem vitamínu C, který náš imunitní systém posílí. Poradíme vám, čemu Continue Reading…
Vitamin C se řadí mezi nejprodávanější doplňky stravy. V lékárnách je k dispozici velké množství produktů s jeho obsahem v cenovém rozmezí od 20 až po 300 Kč. Jak tedy vybrat ten nejúčinnější a nejkvalitnější? Rozhovor s odborníkem vám objasní, jaká je průměrná cena vitaminu C, v jakých formách je na trhu k dispozici či Continue Reading…
Vegetariánství je specifický způsob stravování, který vylučuje z jídelníčku konzumaci masa a produktů z něj. Jelikož je však živočišná strava bohatá na mnoho důležitých vitaminů, minerálů a dalších látek, je třeba doplnit je prostřednictvím jiných zdrojů. Poradíme vám, na co dávat pozor, aby vaše tělo nestrádalo. Kyselina listová Kyselina listová je vitamín rozpustný ve vodě Continue Reading…
O zuby je třeba pečovat už od nejranějšího věku. Pravidelné čištění prvních dětských zoubků je základní prevencí před vznikem zubního kazu. Důležité je vyhýbat se špatným hygienickým návykům a zajistit dětem dostatečný přísun vitamínů a minerálů. Některé prvky totiž podporují správný vývoj zubů a chrání je před zubním kazem. Poradíme vám, co je pro zdravý Continue Reading…
Chřipka a nachlazení jsou nejčastějším onemocněním, se kterým Češi bojují. Zejména s příchodem podzimu je naše obranyschopnost vystavena nadměrné zátěži. Silný imunitní systém však dokáže virům a bakteriím vzdorovat. Poradíme vám, které látky jsou pro správné fungování imunitního systému nezbytné a pomohou vám prožít podzimní období bez návštěvy lékaře. Vitamin C je základem prevence Dostatečné Continue Reading…
Subscribe to our feed