Před maturitou, zkouškami na vysoké škole nebo důležitými pracovními povinnostmi se často cítíme unavení, malátní a ve stresu. Důvodem nezřídka bývá vysoké množství škodlivých látek, s nimiž se naše tělo ve stresu potýká. V tomto článku vám poradíme, jakým způsobem účinně detoxikovat svoje tělo, a zbavit se tak stresu a únavy před maturitou, zkouškami či Číst dál…
S přicházejícím jarem na nás útočí také takzvaná jarní únava. Pocit nedostatečné výkonnosti často pramení z našeho způsobu života během zimy. Obvykle totiž konzumujeme těžká, masitá jídla a zapomínáme na doplňování ovoce a zeleniny. Navíc kvůli studenému a nevlídnému počasí mnoho z nás omezuje pohyb. V tomto článku vám poradíme, jak po takové zimě přelstít Číst dál…
Během zimního období je naše oslabená imunita vystavená nejrůznějším nemocem. Na některé z nich nám lékař předepisuje antibiotika. Ta jsou v boji s bakteriemi účinná, ale zároveň znamenají riziko pro naši střevní mikroflóru. Přinášíme rady, jaké látky bychom měli doplňovat v průběhu léčby antibiotiky a po ní, abychom svému tělu ulehčili návrat do formy. Probiotika Číst dál…
V době nadcházejícího podzimu je vhodné posilovat naši imunitu, abychom byli schopni se ubránit různým virózám. Jedním ze způsobů, jak jim předcházet, je pustit se do důkladné detoxikace těla. Pokud si ji dopřejete, bude vaše tělo schopno účinněji se bránit nemoci. Navíc může často pomoci i při doposud neúspěšném hubnutí. V tomto článku vám odhalíme, Číst dál…
Srdce je pro život člověka zcela nepostradatelný orgán. Nedostatek pohybu, zvýšený stres či nezdravá strava však vedou k možnému rozvoji srdečních chorob. Poradíme vám, jaké vitaminy a minerály byste měli svému srdci dopřát, aby fungovalo v pořádku a bez vážných komplikací. 1. Méně sodíku Sodík obsažený v soli je podstatný pro přenos nervových impulsů. Zároveň Číst dál…
Náš RSS feed