Na období letních prázdnin se každý nedočkavě těší, horké a slunečné dny však mohou přivodit lidskému organismu celou řadu nepříjemných obtíží. Poradíme vám, jaké doplňky stravy a přípravky si přibalit na cesty s sebou, abyste si svou dovolenou užili naplno a bez problémů. 1. Připravte svou pokožku na slunce Ať už se chystáte na dovolenou Continue Reading…
Období těhotenství představuje zvýšené nároky na životní styl ženy, se kterým zcela přirozeně souvisí způsob stravování. Aby vývoj dítěte probíhal v pořádku, měla by žena v průběhu těhotenství výrazně navýšit zejména příjem hořčíku. Jeho nedostatek totiž zvyšuje riziko předčasného porodu či potratu. Poradíme vám, čemu hořčík prospívá a jak poznáte, že vašemu tělu chybí. Pro Continue Reading…
Po dlouhé zimě mají lidé zpravidla nedostatek vitaminů a minerálů. Týká se to především vitaminu C, který má rozhodující vliv na překonání jarní únavy. S příchodem jara se navíc začínají šířit virová onemocnění a naše obranyschopnost je vystavena nadměrné zátěži. Proto je vhodné zvýšit příjem vitamínu C, který náš imunitní systém posílí. Poradíme vám, čemu Continue Reading…
Vitamin C se řadí mezi nejprodávanější doplňky stravy. V lékárnách je k dispozici velké množství produktů s jeho obsahem v cenovém rozmezí od 20 až po 300 Kč. Jak tedy vybrat ten nejúčinnější a nejkvalitnější? Rozhovor s odborníkem vám objasní, jaká je průměrná cena vitaminu C, v jakých formách je na trhu k dispozici či Continue Reading…
O zuby je třeba pečovat už od nejranějšího věku. Pravidelné čištění prvních dětských zoubků je základní prevencí před vznikem zubního kazu. Důležité je vyhýbat se špatným hygienickým návykům a zajistit dětem dostatečný přísun vitamínů a minerálů. Některé prvky totiž podporují správný vývoj zubů a chrání je před zubním kazem. Poradíme vám, co je pro zdravý Continue Reading…
Subscribe to our feed